Adrenal yorgunluğu hastalığı stres bozukluğundan ileri geliyor. Böbrek üstü bezleri stresle baş etmek için kortisol hormonu salgılıyor, böbrek üstü bezleri (adrenaller) aşırı çalışmaktan yorgun düşmesinden bu rahatsızlık meydana geliyor. WHO da bu hastalığı kabul ediyor. Bu rahatsızlıkta kendinizi sürekli yorgun hissediyor, konsantre olmakta zorlanıyor, çabuk asabileşebiliyorsunuz ve cinsel isteksizlik meydana geliyor.

Peki adrenal yorgunluğu rahatsızlığının nedenleri ve belirtileri nelerdir?

Kanadalı alternatif tıp uzmanı Dr James Wilson adrenal yorgunluğu hastalığının nedenleri ve belirtilerini şöyle sıralamış

NEDENLERİ

- Kötü beslenme (beyaz un, düşük lifli gıdalar, şeker, yetersiz sebze ve meyve)
- Yorgunken uyarıcı olarak tatlı, tuzlu yiyecekler yemek ya da tatlandırılmış ve kafeinli içecekler içmek
- Yorgun olmaya rağmen geç yatmak
- Kendini beceriksiz hissetmek
- Mükemmel olmaya çalışmak
- Hiçbir kazancı olmayan durumlarda bulunmak
- Çok az eğlenceli ya da canlandırıcı aktivite yapmak

BELİRTİLER
- Nedensiz yorgunluk
- Sabah yataktan kalkmakta zorlanmak
- Gün içinde enerji için kahveye, kolaya, tuzlu ve tatlı atıştırmalıklara ihtiyaç duymak
- Bitkin ve stresli hissetmek
- Hayatın günlük zorunluluklarıyla başa çıkmakta zorlanmak
- Stresten ya da hastalıktan kurtulamamak
- Eğlenememek
- Seks isteğinde azalma

Etiketler: adrenal yorgunluğu, adrenal yorgunluğu belirtileri, adrenal yorgunluğu nedenleri, adrenal yorgunluğu nedir

Facebook'ta paylaş