<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>AktuelBlog.com &#187; Dalış ve Yüzme</title>
	<atom:link href="http://www.aktuelblog.com/category/dalis-ve-yuzme/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.aktuelblog.com</link>
	<description>AktuelBlog içeriğinde sağlık, maç özetleri, iş ilanları, yeni albümler, yarışmalar.</description>
	<lastBuildDate>Thu, 29 Jul 2010 06:19:02 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.0</generator>
		<item>
		<title>Balık-Balıklara özgü organlar-Balıklar nerede yaşar</title>
		<link>http://www.aktuelblog.com/balik-baliklara-ozgu-organlar-baliklar-nerede-yasar/</link>
		<comments>http://www.aktuelblog.com/balik-baliklara-ozgu-organlar-baliklar-nerede-yasar/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 24 Jan 2010 09:47:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dalış ve Yüzme]]></category>
		<category><![CDATA[balık]]></category>
		<category><![CDATA[balık çeşitleri]]></category>
		<category><![CDATA[Balık nedir]]></category>
		<category><![CDATA[balık organları]]></category>
		<category><![CDATA[balık türleri]]></category>
		<category><![CDATA[balıklar hakkında bilgiler]]></category>
		<category><![CDATA[balıklar nerede yaşar]]></category>
		<category><![CDATA[balıklara özgü organlar]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.aktuelblog.com/?p=10787</guid>
		<description><![CDATA[Balık suda yaşayan, solungaçlarla solunum yapan ve yüzgeçleri bulunan omurgalı hayvanların genel adıdır. Balıkların yüzgeçleri iki çeşittir. Yanlarda çift olarak dizilmiş yüzgeçler, karada yaşayan omurgalıların ön ve arka üyelerine denktir. Solungaç kapaklarının arkasında gövdeye bağlanmış olan birinci çift, ön üyeleri karşılar ve göğüs yüzgeçleri diye adlandırılır. Karın çevresi kemiklerine bağlanan ikinci çiftse arka üyeleri karşılar ve karın yüzgeçleri diye adlandırılır. Tek ve dikey doğrultuda olan ikinci çeşit yüzgeçlerse sırtta, kuyruğun altında ve ucunda yer alırlar. Bazı türlerde yüzgeç bulunmaz, bazılarındaysa yüzgeçlerin yalnızca bir çeşidi vardır.
Balık-Balıklara özgü organlar-Balıklar nerede yaşar.
Birçoğundaysa üç, ...]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.aktuelblog.com/balik-baliklara-ozgu-organlar-baliklar-nerede-yasar/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Dehidrasyon  (Sıvı Kaybı)</title>
		<link>http://www.aktuelblog.com/dehidrasyon-sivi-kaybi/</link>
		<comments>http://www.aktuelblog.com/dehidrasyon-sivi-kaybi/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 08 Jul 2009 07:08:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dalış ve Yüzme]]></category>
		<category><![CDATA[dehidrasyon]]></category>
		<category><![CDATA[dehidrasyon nasıl önlenir]]></category>
		<category><![CDATA[dehidrasyon nedir]]></category>
		<category><![CDATA[dehidrasyon semptomları]]></category>
		<category><![CDATA[sıvı kaybı]]></category>
		<category><![CDATA[sıvı kaybı nedir]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.aktuelblog.com/?p=6667</guid>
		<description><![CDATA[Dehidrasyon bedeninizin çok fazla sıvı kaybetmesi demektir. İnsan vücudu, normal fonksiyonlarını gerçekleştirebilmek için suya ihtiyaç duyar. Vücudunuz, aldığınız sıvı miktarından daha fazlasını kaybederse, dehidrasyon ortaya çıkar. Eğer ciddi manada sıvı kaybı olursa, çok hasta olabilirsiniz ve hatta bu durum ölümle sonuçlanabilir.
Aşağıdaki durumlarda sıvı kaybı meydana gelir:

 Urinasyon
 Kusma veya diyare
 Terleme
 Solunum, özellikle hızlı hızlı nefes alıp verme
 Sıcak veya nemli havalarda aşırı yorulmak
 Ateş

Sıvıyla birlikte, bedeniniz aynı zamanda, normal vücut fonksiyonları için önemli olan elektrolitleri (mineral tuzlar) de kaybeder.
Neden ortaya çıkar?
Dehidrasyon herkeste görülebilir, ancak özellikle risk altında olanlar:
• Uzun ...]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.aktuelblog.com/dehidrasyon-sivi-kaybi/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Yüzme nasıl öğrenilir?</title>
		<link>http://www.aktuelblog.com/yuzme-nasil-ogrenilir/</link>
		<comments>http://www.aktuelblog.com/yuzme-nasil-ogrenilir/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 17 Jun 2009 06:15:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dalış ve Yüzme]]></category>
		<category><![CDATA[nasıl yüzme öğrenilir]]></category>
		<category><![CDATA[nasıl yüzülür]]></category>
		<category><![CDATA[suda batma korkusu]]></category>
		<category><![CDATA[yüzme]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.aktuelblog.com/?p=6129</guid>
		<description><![CDATA[Yüzme bilmeyen kişiler genellikle suda hep batacağını sanırlar. Ancak normal bir insanın suda batma gibi bir şansı neredeyse yoktur. Bunun nedeni ise; ciğerlerde, iç organlarımızda, yemek borusunda, burun ve genzimiz arasında bulunan hava bizi suda batırmaz. Yüzmeye yeni başlayan kişilerdeki en büyük sorun şudur;
Su üzerindeyken nasıl nefes alıp verebilirim? 
 
Normal şartlarda su üzerinde hiçbir hareket yapmadan bile durabilirsiniz (Elbette ki paniklemediğiniz ve çırpınmadığınız sürece). Vücut hava ile doluyken batma olasılığımız yoktur. Şayet batmak istiyorsak vücudumuzdaki havayı tamamen boşaltmamız gerekir.
Yüzme bilmeyenler ve yüzmeye yeni başlayanlardaki en büyük sorun elbette su ...]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.aktuelblog.com/yuzme-nasil-ogrenilir/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>46</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Denizlerdeki İlginç Yaşam</title>
		<link>http://www.aktuelblog.com/denizlerdeki-ilginc-yasam/</link>
		<comments>http://www.aktuelblog.com/denizlerdeki-ilginc-yasam/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 07 May 2009 08:34:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dalış ve Yüzme]]></category>
		<category><![CDATA[Balık nedir]]></category>
		<category><![CDATA[balık türleri nelerdir]]></category>
		<category><![CDATA[balıklar hakkında bilgiler]]></category>
		<category><![CDATA[balıklar nasıl uyurlar]]></category>
		<category><![CDATA[balıklar nasıl yaşar]]></category>
		<category><![CDATA[denizde yaşam nasıldır]]></category>
		<category><![CDATA[denizdeki yaşam hakkında bilgiler]]></category>
		<category><![CDATA[ilginç balıklar]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.aktuelblog.com/?p=4491</guid>
		<description><![CDATA[Denizler Dünyamızın %71 ini  kaplar. Ülkemizin üç tarafının denizlerle çevrili olduğunu düşünürsek bu denizler içerisinde henüz bizim bilmediğimiz milyonlarca canlı türü ve bize ilginç gelen bir yaşam saklı
Balıklar (Pisces) poikloterm olan, nerdeyse sadece suda yaşayan ve solungaçları ile solunum yapan, soğuk kanlı, yürekleri çift gözlü, çoğunun vücudu pullu, genellikle yumurta ile üreyen omurgalı hayvanlardır. Bazıları doğurarak ürer.
Bulunmuş olan en eski balık fosilleri 500 milyon yaşındadır. Günümüzün balıkları kıkırdaklı balıklar (Chondrichthyes) ve kemikli balıklar (Osteichthyes) olarak ikiye ayrılırlar.
Balıkların yaşamsal döngüsü şu şekilde olur
Bir kulakçık ve karıncıktan meydana gelen yüreklerinde daima kirli ...]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.aktuelblog.com/denizlerdeki-ilginc-yasam/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Yüzme Havuzları</title>
		<link>http://www.aktuelblog.com/yuzme-havuzlari/</link>
		<comments>http://www.aktuelblog.com/yuzme-havuzlari/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 01 May 2009 03:34:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dalış ve Yüzme]]></category>
		<category><![CDATA[kapalı yüzme havuzu]]></category>
		<category><![CDATA[kapalı yüzme havuzu nedir]]></category>
		<category><![CDATA[olimpik havuz nedir]]></category>
		<category><![CDATA[yarı olimpik havuz nedir]]></category>
		<category><![CDATA[yüzme havuzu resimleri]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.aktuelblog.com/?p=4280</guid>
		<description><![CDATA[Olimpik Yüzme Havuzu : 50 metre boy 25 metre genişliğe sahip 10 kulvardan oluşan ve 2 metre derinliğindeki havuzlara Olimpik Yüzme Havuzu denir. Olimpik yüzme havuzlarının kulvar genişlikleri 2,5 metredir ve su sıcaklığı genellikle 25-27 derece arasında tutulur. Dünyadaki ilk kapalı Olimpik yüzme havuzu 1862 yılında İngiltere&#8217;de inşa edilmiştir. Yüzme yarışları esnasında 10 kulvardan oluşan Olimpik Yüzme Havuzlarının iki kulvarı kullanılmaz.

Yarı Olimpik Yüzme Havuzu : Yarı olimpik yüzme havuzu için tam bir tanım yoktur. Gittiğim çeşitli havuzlarda 25&#215;12,5&#215;1 metre ve ebatlarında ve 25&#215;12,5&#215;2 metre ebatlarında havuzlarda yüzdüm. Aslında yarı olimpik ...]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.aktuelblog.com/yuzme-havuzlari/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Yüzme Stilleri Nelerdir?</title>
		<link>http://www.aktuelblog.com/yuzme-stilleri-nelerdir/</link>
		<comments>http://www.aktuelblog.com/yuzme-stilleri-nelerdir/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 30 Apr 2009 11:43:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dalış ve Yüzme]]></category>
		<category><![CDATA[kelebek yüzme stili nedir]]></category>
		<category><![CDATA[kurbalağalama yüzme stili nedir]]></category>
		<category><![CDATA[serbest yüzme stili nedir]]></category>
		<category><![CDATA[serbset stil yüzme yüzme nedir]]></category>
		<category><![CDATA[sırüstü yüzme stili nedir]]></category>
		<category><![CDATA[yüzme stilleri]]></category>
		<category><![CDATA[yüzme stilleri nelerdir]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.aktuelblog.com/?p=4268</guid>
		<description><![CDATA[Kravl &#8211; Serbest Yüzme Stili
Kravl adı verilen Serbest Stil Yüzme yüzme stilleri arasındaki en hızlı stildir. Serbest stilin temelinde, kolların sırasıyla ileriye doğru su üzerindeki hareketi, suya giriş ve suyu geriye doğru çekiş hareketi,  ayaklarında bu hareketlerle birlikte sırasıyla su içerisinde yukarı aşağı hareketiyle vücudun su üzerinde ilerlemesini sağlayan hareketler bütünüdür. Yüzmeye yeni başlayanlar için ilk öğretilen ve üzerinde en çok durulan stil serbest stil yüzmedir. Günümüzde de kullanılan serbest yüzme stilini ilk kez Avustralya&#8217;lı yüzücüler 1897 yılında uygulamıştır.
Sırtüstü yüzme stili
Vücudun su üzerinde sırtüstü pozisyonda ilerlemesiyle diğer bütün yüzme stillerinden ...]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.aktuelblog.com/yuzme-stilleri-nelerdir/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Yetişkinler için yüzme kursu</title>
		<link>http://www.aktuelblog.com/yetiskinler-icin-yuzme-kursu/</link>
		<comments>http://www.aktuelblog.com/yetiskinler-icin-yuzme-kursu/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 29 Apr 2009 11:33:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dalış ve Yüzme]]></category>
		<category><![CDATA[yetişkin yüzme havuzları]]></category>
		<category><![CDATA[yetişkin yüzme kursları]]></category>
		<category><![CDATA[yetişkin yüzme kursu]]></category>
		<category><![CDATA[yetişkinler için yüzme havuzları]]></category>
		<category><![CDATA[yüzme için tavsiyeler]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.aktuelblog.com/?p=4237</guid>
		<description><![CDATA[Özellikle yüzme sporuna yeni başlayan yetişkinler için faydalı olabileceğini düşündüğüm bazı temel bilgiler vermek istiyorum. Yüzme sporunu 26 yaşımda öğrenmeye karar verdiğim ve 3 farklı kurs deneyimi yaşadığım için küçük de olsa bir ön fikir niteliği taşıyabilecek bu yazımda, yüzmeye yeni başlayanlar için ipuçlarından başlayarak kendi deneyimlerim ve öğrendiklerimi anlatmaya çalışacağım.
Öncelikle yüzmenin yaşı yoktur, yüzdüğüm havuzlarda 3-4 yaşlarında afacanların yüzmeyi öğrenme çabalarına da şahit oldum, 50&#8242;li yaşlarda düzenli olarak antrenmana gelen kişilere de. Henüz yüzmeyi bilmiyor olabilirsiniz, yaşınızın da önemi yok yüzmeye başlamak için. Yüzmek için kararlı olmanız ve size ...]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.aktuelblog.com/yetiskinler-icin-yuzme-kursu/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>13</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Serbest Dalış ve Kategorileri</title>
		<link>http://www.aktuelblog.com/serbest-dalis-ve-kategorileri/</link>
		<comments>http://www.aktuelblog.com/serbest-dalis-ve-kategorileri/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 29 Apr 2009 07:04:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dalış ve Yüzme]]></category>
		<category><![CDATA[dikey dalış nedir]]></category>
		<category><![CDATA[sabit dalış nedir]]></category>
		<category><![CDATA[serbest dalış]]></category>
		<category><![CDATA[serbest dalış kategorileri nelerdir]]></category>
		<category><![CDATA[serbest dalış nedir]]></category>
		<category><![CDATA[yatay dalış nedir]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.aktuelblog.com/?p=4218</guid>
		<description><![CDATA[Serbest dalış sporu, zamanında insanların geçimini sürdürebilmeleri amacıyla başlamış ve  sualtı avcılığı ve sualtının keşfinin çok ötesine geçip günümüzde limitlerin neler olabildiğini isteyen birçok dalgıç tarafından çok ayrı boyutlara çekilmiş ve her geçen gün bu daha da ileriye gitmektedir.
Serbest dalış, insanın nefesini tutarak sualtında performans göstermesidir
Serbest dalışın başlangıcı çok eskilere dayanıyor, bunun da nedeni özellikle avlanma gibi doğal ihtiyaçlar. Serbest dalış rekorlarının resmi başlangıcı ise 1949 yılı.
Serbest dalış atletik bir antrenmandan çok bir adaptasyon gerektirir ve vücudumuza oksijensiz fonksiyon göstermeyi öğretmeden güçlü ve kontrollü kaslar yaratmak bir çözüm değildir. Kişiye ...]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.aktuelblog.com/serbest-dalis-ve-kategorileri/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Yaz ayları için yüzme kursu tercihi</title>
		<link>http://www.aktuelblog.com/yaz-aylari-icin-yuzme-kursu-tercihi/</link>
		<comments>http://www.aktuelblog.com/yaz-aylari-icin-yuzme-kursu-tercihi/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 26 Apr 2009 07:17:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Aktüel Bilgi]]></category>
		<category><![CDATA[Dalış ve Yüzme]]></category>
		<category><![CDATA[hangi yüzme kursunu tercih etmeliyim]]></category>
		<category><![CDATA[yüzme kursları]]></category>
		<category><![CDATA[yüzme kursları için tavsiyeler]]></category>
		<category><![CDATA[yüzme kursu deneyimleri]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.aktuelblog.com/?p=4156</guid>
		<description><![CDATA[Okulların kapanmasına çok kısa bir zaman kaldı. Yüzme kurslarına da talep haliyle artıyor. Fakat benim de geçen sene eğitimini aldığım yüzme sporu için, gerek kendiniz gerek ise çocuklarınız için dikkat etmeniz gereken noktalar var diye düşünüyorum. Şayet dikkat edilmezse sizi yüzmeden soğutabilecek ya da 2 ay gibi bir sürede öğrenmeniz gereken yüzme tekniklerini 6 ay gibi uzun bir sürede öğrenmenize sebep olacak hususlar şunlar;

Dikkat      edilmesi gereken ilk nokta size yüzmeyi öğretecek antrenör&#8217;ün kalitesi ve      deneyimleri. Antrenör&#8217;ünüz Beden Eğitimi ve Spor ...]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.aktuelblog.com/yaz-aylari-icin-yuzme-kursu-tercihi/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
