Ramazan ayının başlamasına 2 gün kaldı. Bu yıl da yaz ayı içerisinde olan Ramazan ayı, sıcakların da etkisiyle biraz daha zor geçebilir. Uzun sürecek olmasının yanı sıra son yılların en çetin sıcaklarıyla karşı karşıya kalan ülkemizde, Ramazan ayında oruç tutacaklar için günlerin daha zor geçmesi muhtemel.
Özellikle yaz aylarında uzmanlar tarafından beslenmeye dikkat edilmesi tavsiye ediliyor. Hem sıcakların etkisi, hem de Ramazan ayında hafif yemekler tercih edilmesi gerektiğinden ve bu iki etkenin birleşmesinden ötürü, Ramazan ayında iftar menülerinde tüketilecek yemeklere dikkat edilmesi gerekiyor.
Hem sağlıklı, hem hafif bir menü diyince de uzmanlara …

ALTIN ÇİLEK VE FAYDALARI
Bugünlerde haberlerde sıkça duyduğumuz bu meyve, bir çok derda deva olması sebebiyle yoğun bir ilgi görmeye başladı.
Özellikle altın çilek kurusu, zayıflamak isteyenler için tavsiye ediliyor. Altın Çilek içerdiği lif oranıyla dikkat çekiyor. Lif oranı bakımından en zengin meyve. Kilo vermenin yanı sıra şeker hastalarına da iyi geldiği belirtiliyor.
C,B1,B2,B3 ve keroten gibi vitamin ve mineraller bakımından oldukça zengin bir meyve. Aynı zamanda potasyum ve kalsiyum miktarı da oldukça fazla. Dolayısıyla kalsiyum ihtiyacı çocukları için son derece faydalı olduğu bir diğer önemli nokta.
Parazitleri yok etmeye yardımcı …

Alyuvarların ya da bunların boyama maddesi olan hemoglobinin azalmasıyla nitelenen bir hastalık durumu. Kansızlık bazen enfeksiyon hastalığının ya da asalaklardan kaynaklanan bir hastalığın, bir zehirlenme olayının, bir kanserin, bir kan kanserinin ya da bir lökozun, bir kanamanın, skorbüt hastalığının belirtisi veya tamamlayıcı öğesidir. Ama kansızlık, gözlenen bozuklukları başlatan birincil belirte de olabilir. Bu durumda, kansızlığın niteliğini tam olarak belirlemek için kanın incelenmesi, kan öğelerinin sayımı, göğüs kemiğinden iğne ile alınan kemik iliğinin incelenmesi vb. yapılır. Bu incelemeler kansızlığın türünü ve derecesini belirtmeyi sağlarlar.
Alyuvarların sayısındaki azalmanın düşük olduğu, buna karşılık hemoglobin …

Kuzey Kore’de Moranbong adlı içecek şirketi 30 tür bitkinin özlerinden elde edilen ve 60 tür mikro element içeren içeceğin tanıtımını yaptı. Habere göre şifa verici ve önleyici etkisi bulunan içeceğin beyin hücrelerini çoğalttığı ve zihinsel melekeleri geliştirdiği söyleniyormuş.
İçeceğin ayrıca “cildi kırışıklıklara ve siyah noktalara karşı koruduğu, beyin kanaması, kalp ve beyin enfarktüsü gibi yaşlılık hastalıklarını önlediği” iddia edildi.
Ajansın haberinde, faydaları bunlarla bitmeyen içeceğin hiçbir yan etkisinin bulunmadığı belirtildi.

Vitaminler hangi yaşta olunursa olunsun önemli ihtiyaçlarımızın başında gelir. Bazı vitamin eksiklikleri hastalıklara davetiye çıkartabileceği gibi bitkisel ve hayvansal kaynaklı besinlerde bulunan organik bileşikler olan vitaminlerin kapsüllerle alınanabilenlerin aşırı tüketimi de vücudumuza zararlı olabilmekte.
Her şeyin doğalının makbul olduğu üzere uzmanlar da vitaminlerin doğal yollardan alınmasını öneriyorlar. Aşağıdaki listede bulunan yiyeceklerin mutlaka alışveriş listesinde bulunması ve tüketmeniz gerekiyor.

Sürekli ağrılardan şikayet edip ağrı kesici ilaçlar kullanmak zorunda kalıyorsanız OXIGEN ağrı kesici krem tam size göre.  OXIGEN ağrı kesici kremle ilgili bilgiler ise şu şekilde;
Yoğun iş temposundan bitkin düşen vücudunuzu ve sürekli ağıran bel, boyun ve kaslarınızı artık bu 5 çeşit bitkisel yağ ve vitaminden oluşan krem maksimum fayda sağlayacak ve rahatlatacak.
OXIGEN kremi baş, boyun bel ve sırt adelelerinde, bel ve sırt kasılmalarında, ayak burkulmalarında ve spor sonrası her türlü kas yorgunluklarında ve kasılmalarında gönül rahatlığıyla kullanabilirsiniz.
OXIGEN ağrı ve romatizma kremi ağrıyan bölgeye yeterli miktarda 3-5 dakika masaj yaparak …

Beş parmakla donatılmış, kolda biten, yakalama, tutma ve dokunma gibi işlevlerini gören vücudumuzun belki de en önemli organı elimizdir.
Elimizin Anatomisi
Elimiz üç bölümden oluşur. Bilek, el ve parmaklar. Anatomi açısındansa el, bir iskelet, kas-kiriş yapısında bir çeşit akörtü, damarlar, sinirler ve bir deri kılıftan oluşur.
İSKELET: El bileği, güçlü bağlarla birbirine bağlanan iki sıra kısa kemikten oluşur. Bunların tümüne birden el bileği iskeleti adı verilir. Alttaki sırada dışarıdan içeri doğru yumak kemik, yamuksu kemik, başsı kemik, çengel kemik, üstteki sıradaysa sandal kemik, ay kemik, piramit kemik ve nohutsu kemik yer alır. El …

Çene kemikleri üstünde dizili olan, ısırmaya ve çiğnemeye yarayan belirli sayıdaki sert organımıza diş adı verilir. Diş, ağız mukozasının üst tabakasının bir ürünüdür. Her diş bir boyunla iki bölüme ayrılır. Görünmeyen bölüm kök ve görünen bölüm taç bölümü. Dişler, taç bölümünün biçimine göre sınıflandırılır. Kesici dişler, köpekdişleri, küçük azı dişleri, büyük azı dişleri.
Yirmi Sütdişi: Çocuk dişsiz doğar. Aslında doğuşta, kesici dişler oluşumlarını tamamlamışlardır ancak üçüncü aydan başlayarak çıkarlar. Bu ilk diş çıkartma çoğunlukla, ateş yükselmesi ve ağrılı dişeti iltihabıyla birlikte görülür. Dişler şu sırayla çıkarlar. Önce alt orta iki kesici, …

Adrenal yorgunluğu hastalığı stres bozukluğundan ileri geliyor. Böbrek üstü bezleri stresle baş etmek için kortisol hormonu salgılıyor, böbrek üstü bezleri (adrenaller) aşırı çalışmaktan yorgun düşmesinden bu rahatsızlık meydana geliyor. WHO da bu hastalığı kabul ediyor. Bu rahatsızlıkta kendinizi sürekli yorgun hissediyor, konsantre olmakta zorlanıyor, çabuk asabileşebiliyorsunuz ve cinsel isteksizlik meydana geliyor.
Peki adrenal yorgunluğu rahatsızlığının nedenleri ve belirtileri nelerdir?
Kanadalı alternatif tıp uzmanı Dr James Wilson adrenal yorgunluğu hastalığının nedenleri ve belirtilerini şöyle sıralamış
NEDENLERİ
- Kötü beslenme (beyaz un, düşük lifli gıdalar, şeker, yetersiz sebze ve meyve)
- Yorgunken uyarıcı olarak tatlı, tuzlu yiyecekler …

Prostat ortalama olarak kestane büyüklüğünde ve şeklinde bir salgı bezidir. Bu bez mesanenin altında, rektumun (makatın) önünde bulunur. Prostatın merkezinde üretra adı verilen mesaneden idrarı boşaltma işlevi gören kanal yer alır. Cinsel boşalma esnasında prostatın çevresindeki kaslar seminal sıvıyı üretraya doldurur. Seminal sıvı üretra boyunca penisin ucuna doğru gelerek buradan da dışarıya akar. Prostat şayet büyürse içinden geçen üretrayı sıkıştırarak idrarın akışını zorlaştırabilmektedir. Hatta tamamen durdurabilir. Bundan dolayı prostat kanserinin önemli belirtilerinden biri de idrar yapmakta güçlük çekmedir.