Gece su içerseniz ne olur?
Gece uyumadan önce içeceğiniz su, solunumu nedeniyle vücudunuzun ihtiyaç duyacağı suyu almanızı sağlayacaktır. Uyku sırasında su içmenin kalori yaktırdığı ve kilo kaybettirdiği uzmanlar tarafından aktarılmıştır. Sindirim sisteminizde ve idrardaki toksit maddeleri temizler.